網頁

2014年2月2日

素食讓你更健康


在這個網路資訊發達的時代,常常會看到流傳的癌症治療法,但因為沒有原理解說,感覺總是像流於偏方,甚至有些因為不知其所以然,而誤用不適合自己的方式,導致癌症病情惡化。
所以醫師呼籲大家不要自己誤信坊間各式抗癌方式,一定要到醫院治療。

但是顏榮郎醫師的新書”抗癌就像減肥“給了我們一個學術立論的依據,透過簡化的圖片解說,終於可以明白這些高深的癌症原因與運轉機制,對於需要跟醫師討論的癌症患者來說,是相當有用的工具書。

許許多觀念以前看過不確定是不是網路謠傳的,在這本書中也一一舉出各種實驗論文驗證,只要讀完立馬吸取作者三十年研究精華!

當然這是第一次有人將減肥跟癌症放在一起談成因,現代人好像最常掛在嘴邊的就是減肥,裡面提到的肥胖成因與癌症相似論點,讓大家終於清楚明白為何肥胖會導致多種疾病甚至罹患癌症,對我來說是相當好用的健康工具書。

作者是我在生技公司工作時有幸認識的醫師同事,在當時就聽了他說許多飲食與癌症的相互複雜關係,其中紅肉尤其是加工的肉品更加助了罹癌的風險!

而素食對於身體的好處相對多很多,尤其是像花椰菜苗這個東西抗癌很有用
花椰菜苗! 原來苗的的能量超強大的!

身體健康從來就不是有病上醫院就可以解決的事,尤其癌症並不是外來的病毒入侵而是身體細胞對環境抗議產生的反叛,所以其實只有整體達到平衡的狀態才能營造細胞健康的環境。


真心推薦給所有注重保健,希望健康生活的朋友們。 

當然,如果你現在身體健康,開始注意食物的攝取、生活方式的調整,也許瘦身是不小心的Bonus,因為“肥胖的起因與癌症類似”(第3章有詳細論述)!斷了容易致癌的危險也等於是塑造不容易發胖體質啊。

順帶一提,我在閱讀完搶先版時,就斷了吃紅肉的念頭因為“紅肉有致癌或助癌風險,加工肉品更毒”(詳見第2章),然後想,既然都可以不吃牛肉跟豬肉了,那斷絕其他肉類好像也沒啥問題….然後好多人都說我變瘦了呀。

還有,如果你是一個無糖不歡嗜吃甜食的人,也應該看看:“第6章 糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥”,也許大家對最近飲料市場的黃金比例甜度就會有另一個不同的想法了,那可不是只是個人主觀甜不甜的問題而已啊...

抗癌就像減肥:http://www.books.com.tw/products/0010598250






同時,也推薦大家看這個影片
不是因為宗教的關係,
但是
影片中受苦的動物
讓人
不忍再吃....肉

 
Related Posts with Thumbnails