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2010年2月27日

食物顏色有玄機-「五色」密碼

人真的很容易受環境影響(還是其實只有我XD)
之前在購物網站,每天看到的都是最新消費訊息
因此不知不覺對於購物的慾望就提高了!
一直想著就是要買這個,買那個,買!買!!買!!!完全買紅了眼啊~!!


離開購物網站後~越到南海一角,接觸了生物公司
每天聽到這麼多人生老病的消息
突然~關心起自己的健康了!!
2010年新希望都破天荒以運動為主要目標,哈!活了三十多年來的第一次啊!

雖然我的主要工作應該是要推廣茄紅素白藜蘆醇的功用,不過,不是人人都有錢可以買這些高價值產品,按摩與日常的飲食多注意,也可以給大家很好的保健功效~!
最近看吳神父的足部按摩~開宗明義就先說明五行與五臟關係!
所以現在看起五行、五色和人體臟腑對應表特別有感覺
所以,我又要拿出推薦好物的狂熱心情告訴大家:多注意自己吃進了甚麼吧~因為你的身體會在某一天回應你結果!


【大紀元11月1日訊】(大紀元記者安琪編譯報導)
食物顏色有玄機 東西方各有解讀
詳原文:http://www.epochtimes.com/b5/9/11/1/n2708388.htm
☆黑色養腎:黑色食物對應五行為水,五臟對應上入腎。

這類食物能增強腎臟之氣,可保健養顏、抗衰老、防癌等,對生殖和排泄系統大有好處。
食物來源:海參、黑豆漿、蕎麥和紫米;蔬菜包括黑木耳、髮菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、和黑芝麻;水果則有龍眼乾和紫葡萄。
☆紅色養心:紅色食物對應五行為火,五臟對應上入心。
這類食物能增強心臟之氣,提高人體組織中細胞的活性。多吃能預防感冒,有補血、生血和補陽的功效,較適用於形體瘦弱、臉色不光潤、貧血、心悸、四肢冰冷和手足無力等症狀。
食物來源:胡蘿蔔、紅豆、牛肉、羊肉;水果有蕃茄、蘋果、櫻桃、荔枝和龍眼肉;藥材有紅花、山楂、桑葚、紅棗、洛神花和枸杞。
☆青色養肝︰中醫所謂的青色,是一種介於藍色和綠色之間的色彩。青色食物對應五行為木,五臟對應到肝。
多吃青色食物,具有養肝的功效。青(綠)益肝氣迴圈、代謝,有益消除疲勞、舒緩肝鬱、防範肝疾,能明目、保健視神經,提升免疫功能。
食物來源:綠豆、大小黃瓜、毛豆、芹菜、菠菜、芭樂和海帶
☆白色養肺:白色食物對應五行為金,五臟對應到肺。
多吃白色食物,具有養肺的功效。平時腸胃脆弱但又容易胖的人,膚色不佳的人,不防多吃白色的食物。
食物來源:白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、杏仁和甘蔗;中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合和白芍。
☆黃色養脾胃:黃色食物對應五行為土,五臟對應上入脾。
這類食物能增強脾臟之氣,促進和調節新陳代謝。可保護脾胃健康,維持脾主運化、主升清、脾統血的功能;這些功能主要是將吃進的食物轉化為營養,再將這些營養傳送至全身,並代謝身體的廢棄物,是身體血液、精氣、身體運轉時動力的來源。「脾胃為後天之本」係指五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。
食物來源:地瓜、黃豆、蓮子和南瓜

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